Personal Training mit Robert Hofmann

Sie fühlen sich ausgelaugt? Sie wollen wenigstens ein paar Stunden des Tages vom Alltagsstress loskommen und nebenbei Ihre Lebensqualität steigern? Dann sind Sie bei mir an der richtigen Adresse!


Gewichtsreduktion, Rückenschule, Bauch-Beine-Po, Ausdauer und Krafttraining, das alles ist Vergangenheit. Mit meinem Trainingskonzept werden Sie auf der ganzen Linie Erfolg haben!


Ich biete Ihnen Vorträge, Workshops, Individuelles 1-to-1 Training, Partnertraining, Gruppenkurse, Firmenbetreuung und ein spezielles Workout zur Leistungssteigerung bei Athleten.



TRX Suspension TrainingSling Training für den ganzen Körper
Kettle Bell TrainingFunktionelles Training für Ihren Core
Body Weight TrainingTrainieren Sie funktionell mit dem eigenen Körpergewicht
High Intensity TrainigSpüren Sie nach kurzer Zeit enorme Fortschritte
Self DefenseSelbstverteidigung für jedermann
Vorträge und WorkshopsBurnoutprävention und Motivation - Verbessern Sie Ihre Lebensqualität


Sie fühlen sich nicht mehr rundherum wohl mit Ihrem Körper? Sie möchten Ihre Fitness verbessern? Sie möchten schlafende Muskelgruppen wieder zum Leben erwecken? Dann sind Sie bei mir richtig. Als Personal Trainer stehe ich Ihnen rund um das Thema Fitness zur Verfügung. Nach einer eingehender Analyse und einer Messung aller relevanten Körperparameter erstelle ich Ihnen einen Trainingsplan, der exakt auf Ihre Ziele und Wünsche und Ihre körperlicheKonstitution abgestimmt ist.


Gemeinsam im 1:1 Training arbeiten wir an der Erreichung Ihrer angestrebten Ziele. Im Gegensatz zu einem Fitnessstudio, in dem Sie nach einer Grundeinführung i. a. R. sich selbst überlassen sind, habe ich Sie als Ihr Personal Trainer während jeder Trainingseinheit dauerhaft im Blick. Das heißt ich erkenne Ihre Defizite und Ihre Fortschritte in jeder Übung. Wir können Ihr Training immer punktgenau abstimmen und reagieren zeitnah auf die Situationen, die sich im Training herauskristallisieren. Dadurch stellen sich Erfolge schneller ein und vor allem werden die definierten Wünschezielgerichtet erreicht.


Meistens ist bei meinen Kunden auch das Ziel der Gewichtsreduktion im Fokus. Eine Gewichtsreduzierung kann natürlich sehr effektiv mit Personaltraining angegangen werden, jedoch ist dies immer in Verbindung mit einer Ernährungsberatung zu sehen. Es dürfte jedem, zumindest theoretisch, klar sein, dass 1-2 halbe Bier jeden Abend in Verbindung mit einem schönen, saftigen Schweinbraten und der Tafel Schokolade vor dem Fernseher mindestens 8 Stunden intensives Training am darauffolgenden Tag nach sich ziehen muss. Auch in Sachen Ernährung ist etwas Disziplin von Nöten um zur Traumfigur zu gelangen. Ich, als Ihr Personal Trainer,unterstütze Sie natürlich nach besten Kräften dabei.





Anbei nun noch einige Statements von Kunden, die bereits bei mir Personaltraining belegt haben:


Katrin Resch, Model aus Straubing

Die Zusammenarbeit mit Robert Hofmann im Personal Training war eine gelungene Investition. Er bemühte sich täglich mich zu motivieren und mir Tipps zu geben und das alles telefonisch! Robert stellte mir innerhalb eines Tages einen Ernährungs-und Trainingsplan zusammen, an den ich mich strikt halten musste. Mit angefügten Videos zeigte er mir, wie ich die Übungen richtig mache und worauf ich achten soll. Ein Monat Powerdisziplin haben sich aber ausgezahlt. Ich habe durch ihn meine Körper in Form gebracht, viele Muskeln aufgebaut und ein paar Kilos abgenommen. Ich kann Ihn als Personal Trainer daher jederzeit zu empfehlen




Axel Naumann, Rechtsanwalt

In der Zusammenarbeit mit dir machte ich sehr gute Erfahrungen. Man freut sich immer schon vorher auf das nächste Meeting mit dir. Du hast eine sehr positive Ausstrahlung, die auf mich sehr motivierend wirkt. Auf die Trainings-Stunden bereitest du dich immer sehr gut vor. Du forderst einiges von deinen Kunden, bist aber auch sehr fürsorglich auf deren Wohlbefinden bedacht.




Förderzentrum Sprache Nürnberg

Sehr geehrter Herr Hofmann,
dank Ihrer tatkräftigen Unterstützung konnten wir ien gelungenes Schulfest veranstalten. Ihr Beitrag zu unseren Projekttagen fanden großen Anklang und machte Lust auf mehr! Dafür dankt Ihnen recht herzlich die ganze Schulfamilie, Eltern, SchülerInnen, Lehrerkollegium und Schulleitung!